为了加强研究生思想政治教育，提升我司研究生心理素质，提高我司研究生应对心理危机的能力，2023年5月5日下午，公司在15205开展员工心理应急及调适方法主题讲座，特邀桂林市精神卫生中心MECT主任古田副教授主讲，研究生辅导刘培培和全体研究生骨干共百余人参加。

古教授以经典问题和自身案例作为切入点进行讲解，从恋爱、人际关系、性格及情绪、环境适应、学业、就业等方面全方位的向员工介绍了各种问题产生的原因及应对措施。对待恋爱问题，古教授以“一见钟情和日久生情”的话题告诉同学们需建立健康的认知，处理好爱情与学业、爱情与友谊、爱情与道德的关系；人际关系上通过“学霸与学渣”的故事让员工学会首先要正确对待自己和他人，克服认知偏见，其次加强个性修养战胜自卑、羞怯、纠正虚伪自私等不良个性特征，最后学会一定的交际原则和技巧，才能改变底层基础，建立正常的人际关系。关于性格及情绪问题，古教授提出三点应对措施，首先，需树立积极向上的人生观，克服不良情绪、完善性格缺陷；其次，丰富心理知识，增强心理健康意识；再次，学习心理调节的基本技能并提高自身心理素质。最后古教授也在环境适应、学业、就业等方面提出了相应的对策。他们纷纷表示，这次讲座让他们受益匪浅，在今后会加强心理知识方面的认知。

此次讲座让在座的研究生骨干了解了心理问题产生的原因，掌握了应对心理问题的对策，增强了同学们应对心理危机的能力。

讲座现场一

讲座现场二